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Encore ces Ballonnements?

Vous vous sentez parfois ballonné? Votre ventre gonflé d’air ou de gaz? C’est désagréable et parfois accompagné de crampes douloureuses?
On n'en parle pas volontiers, mais rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule: en Belgique, 1 femme sur 3 s’ en plaint régulièrement.(1)

La cause en est simple: dans ces moments-là, il y a tout simplement un excès d’air ou de gaz emprisonné dans votre appareil digestif. Cet air, vous l’absorbez lorsque vous avalez. Quant à la formation de gaz, c’est un phénomène normal qui se produit au niveau des intestins. C’est le résultat du processus de digestion et de la fermentation bactérienne. Cependant, ces phénomènes qui sont normaux peuvent parfois devenir un peu trop actifs! C’est alors non seulement très désagréable et parfois même carrément pénible, voire douloureux.

Les fauteurs de trouble.

Certains aliments favorisent la formation de gaz. Vous les connaissez probablement déjà: les légumes secs, les oignons, les boissons gazeuses,... ainsi que les repas riches en graisse ont une influence néfaste. Ceux-ci ralentissent la digestion et augmentent la production de gaz. Vous pouvez donc surveiller votre alimentation, mais étant donné l’importance d’un régime alimentaire varié et équilibré, il ne s’agit pas d’exclure totalement certains types d’aliments.

Une sensation de ballonnement n’est du reste pas toujours une conséquence de vos habitudes alimentaires. Il existe également d’autres facteurs. Le stress de la vie active peut aussi en être la cause. Même votre métabolisme hormonal joue un rôle. C’est pourquoi de nombreuses femmes se sentent ballonnées pendant leurs menstruations.

(1) Market research on stomach problems & diarrhoea in Belgium, 2008, Synovate.

Imonogas® (siméthicone) est un médicament. Ne pas utiliser plus de 10 jours sans avis médical.
Ne pas administrer aux enfants de moins de 15 ans. Lisez attentivement la notice et demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. © Johnson & Johnson Consumer S.A.